トレーニング 09-12-13

12/13
自転車休日出勤

往路　19.61km　avg 22.4km/h max 37.1km/h　0:52:35
復路　21.77km　avg 25.2km/h max 43.0km/h　0:51:41

自転車で休日出勤した。
あまりの向かい風に泣きそうでした。。。
帰りは追い風のままであると信じたい。。。


12月累計
ラン：35.3km
バイク：123.89km
サッカー：0回