トレーニング 10-05-04

まとめて記載。少し楽してしまいました。

04-29 夕飯後ラン
3.6km ???
ラン中に腹をくだしてしまい、3度目のトイレに入った時点でギブアップ・・・

04-30 昼間ラン
4.9km 0:28:31 (キロ5分49秒ペース)
真昼間の暑い時に走っちゃってばてばて・・・・

05-01 夕方ラン
6.5km ???
実家の長野に帰省し、家の近くの河川敷を走った。

05-04 朝方ラン
7.5km 0:43:19 (キロ5分46秒ペース)
家の近くの河川敷を走った。

4月累計
ラン：14.0km （目標100km)
バイク：0km (目標300km)
サッカー：0回 (2回)

5月累計
ラン：32.3km （目標100km)
バイク：81km (目標300km)
サッカー：3回 (2回)