ストック写真2

デニーズにて



デニーズにて2




再来週は蒼汰を連れてキャンプにいきます。

登山 天狗岳

先週土曜日は日帰りで八ヶ岳登山にいきました。
登山デビューということで、東天狗岳、西天狗岳。
あいにくの雨天でしたが、やんでくれる時間帯もあり、大いに楽しませていただきました。



【タイムチャート】
　3:30 出発 - 4:40 永福IC乗 - 6:30 諏訪南IC降 - 7:45 桜平駐車場 - 8:10 登頂開始 - 8:50 夏沢鉱泉5分休憩 - 9:40 オーレン小屋 - 10:00 オーレン小屋出発 - 11:00 箕冠山 - 11:30 根石岳 - 12:05 東天狗岳 - 12:20 西天狗岳 - 12:30 東天狗岳 15分コーヒータイム - 13:20 根石山荘ランチ - 14:30 下山開始 - 16:20 桜平 - 20:00 永福IC - 21:00 自宅到着

【コスト】
　桜平往復の所要時間：８時間１０分、休憩大体１時間４０分、歩行時間６時間３０分




















素晴らしい体験をした。行きたい山はたくさん出来た。八ヶ岳なんて全部いきたい。

トライアスロン、トレラン、登山、レースは年2、3回。
そんな感じが自分にあってるかな。
自分のスタイルが見えてきた感じします。

ストック写真

蒼汰3歳と8ヶ月
瑛太0歳と8ヶ月



蒼汰は最近は毎朝幼稚園の支度に追われ、おかんに怒鳴られる。

癒してくれるのは寝てる時のみか






瑛太は来週で9ヶ月。
腰がすわって、安定のおすわり。ハイハイもだいぶ出来るようになりました。蒼汰に比べると遅いけど、それでも早い方なのかな。
実際成長曲線ははみ出てるし。

第28回 横田駅伝

日曜日、お仲間に誘われ横田駅伝にいってきました。


仮装チームです。

黒ショッカー担当。声援が熱かった！


私は黒のショッカー担当。第2区でした。
けっこう注目浴びて、米兵から写真一緒にとってくれって何度か。

雨予報でしたが、どんどん暑くなってこの格好は辛かったです。
結局5km 20:28でした。 20分切れず無念。

チームとしても、 23分 - 20分半 - 20分半 - 20分半とけっこう速かったです。
まぁこの格好で走った割には速く走れたんじゃないでしょうか。


4月の長野マラソンからだいぶ脚無理してきました。
今もフトモモがおかしいです。筋肉がズキズキする。
少しの間は気張らずにのんびりしようと思います。

とは言いつつも、今週末は日帰りで八ヶ岳の天狗岳へ登山してきます。



瑛太はびびる



電車の中でもかぶってみた